Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які відповідають за реакцію організму на стрес. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і впливають на сон та пам’ять. Виявлено, що активація цих нейронів призводить до порушень сну та погіршення пам’яті, а їх блокування, навпаки, поліпшує якість сну та здатність запам’ятовувати. Експерименти на мишах підтвердили ці результати. Дослідження відкриває нові можливості для лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.